명절 선물 트렌드는 예전에는 한과나 과일 세트 같은 전통 선물이 인기였지만 요즘은 건강을 위한 웰빙 아이템이나 실용적인 제품들로 변화하고 있습니다.   명절 선물세트 베스트10 참고하셔서 소중한 사람들에게 마음을 전할 수 있는 특별한 선물을 찾는 데 도움이 되시길 바랍니다. 호불호 갈리지 않는 선물부터 의외의 선물까지! 의미있는 선물 고르셔서 즐거운 명절보내시길 바랍니다.     1. 캔김  김은 아이가 있는 집에서는 물론 연령대에 구애받지 않고 모두가 선호하는 선물입니다. 선물용으로 선택할 경우 일반 봉지포장 김보다 캔김이 보관과 퀄리티 면에서도 좋습니다. 추석 선물 시즌이 되면 대폭 할인을 진행하니 대량으로 저렴하게 구매해 다수에게 선물하기 좋은 아이템입니다.   캔김 보러가기👆     2. 참치/..

2024 파리올림픽 사격 남자 25m 권총속사 결승 경기가 8월 5일 오후 4시 30분에 시작됩니다. 경기 출전은 세계 랭킹 4위 손종호 선수와 세계 37위 조영재 선수입니다. 3일 여자 25m 권총에서는 양지은 선수가 금메달을 획득했는데요. 남자 사격에서도 좋은 결과가 이어질지 궁금합니다.   2024 파리올림픽 손종호 선수, 조영재 선수의 사격 남자 25m 권총속사 중계 채널, 경기시간 잘 알아두셔서 중요한 장면 놓침없이 즐거운 시청되시길 바랍니다.   중계 바로가기👆     손종호 선수 프로필 더보기👆      조영재 선수 프로필 더보기👆   2024 파리 올림픽 사격 중계 보러가기 경기 일정: 8월 5일 4시 30분중계 채널: 방송 3사, 아프리카tv, 웨이브(100원 행사중)   중계 바로..

배드민턴 세계 랭킹 1위 안세영 선수의 금메달전 결승전 시간이 변경되어 8월 5일 오후 5시 55분(한국시간)에 시작됩니다. 오늘 경기를 이기면 금메달을 획득합니다.   2024 파리올림픽 배드민턴 안세영 선수의 결승전(금메달전) 중계 채널, 경기일정, 결승전 상대, 이전 경기 정보를 알려드리겠습니다. 2024 파리올림픽 배드민턴 단식 결승 중계 금메달 획득 명장면 놓치지 마시고 즐겁게 시청하시기 바랍니다.   결승 중계 보러가기👆       배드민턴 결승전 일정, 상대, 중계 채널 정보  2024 파리올림픽 중계는 방송 3사, 아프리카 TV, 웨이브에서 로그인 없이 무료로 즉시 실시간 시청할 수 있습니다. 불필요한 중간 과정없이 방송사로 바로 이동하셔서 즐거운 시청하시기 바랍니다.  ✔️경기 일정 :..

최근 2025년 최저시급이 10,030원으로 결정되었습니다. 오늘은 시급, 월급 계산과 퇴직금 및 실업급여 계산방법과 계산기를 추천드리니 필요하신 분은 해당되는 계산기를 선택해 빠르게 계산해 볼 수 있습니다.   실수령액 계산기 바로가기  각종 계산기 사이트 중 계산에 가장 적합한 계산기로 연결되어 있으니 계산이 필요한 항목을 선택하면 빠르게 계산할 수 있습니다.   월급여 계산기👆 연봉 계산기👆 주휴수당 계산기👆 퇴직금 계산기👆 실업급여 계산기👆             📌최저시급, 월급, 연봉은 얼마인가요?  •  2024년 최저시급은 9,680원, 2025년 최저시급은 10,030원으로 170원 인상되었습니다.   •  최저월급은 세전 209만원, 세후 188만원 정도입니다.   • ..

승모근은 목, 어깨, 등의 움직임에 꼭 필요한 근육이지만 과도하게 발달된 승모근은 목 디스크, 척추디스크, 거북목, 두통을 유발하기도 합니다. 목이 짧아보이고 둔해보이며 뚱뚱한 이미지까지 줄 수 있기 때문에 다이어트 운동 중에서도 필수로 포함되는 부위입니다. 거북목을 가진 분은 아마 대부분 말린(굽은) 어깨를 함께 가졌을 확률이 높습니다.   시간이 없는 분들을 위해 5분 정도의 짧은 운동 영상을 추천해드립니다. 저장하셔서 하루 5분으로 통증도 없애고 예쁜 오프 숄더도 입으시길 바래요!   운동영상 바로가기👆    승모근 스트레칭    승모근은 목과 어깨 사이에 솟아 오른 부분뿐만 아니라 등의 상부에서 시작해 어깨까지 넓게 차지하고 있습니다. 상부/중부/하부로 나눠지고 어깨위로 솟은 부분은 상부 승모근..

오늘 4시 말레이시아 본부에서 월드컵 아시아 3차 예선 조추첨이 있었습니다. 사실상 3차 예선은 본선 진출 전 최종 예선이라고 볼 수 있습니다. 한국은 1포트로 이란과 일본과는 만나지 않습니다. 하지만 비교적 수월한 조가 편성되면 좋을텐데요. 아래에서 3차 예선 조추첨 결과 확인하시고, 3차 예선 경기 일정도 함께 공유드리겠습니다.   2026 북중미 월드컵 아시아 3차 예선 진출국 피파랭킹은 아래 글에서 바로 확인👇할 수 있습니다. 월드컵 아시아 3차 예선 한국 포트, 조편성 일정, 조별 순위, 진출국한국이 지난 11일 아시아 2차 예선 마지막 경기였던 중국전에서 승리해 월드컵 아시아 3차 예선에 진출하게 되었습니다. 3차 예선에서 한국은 1번 포트를 배정받아 3차 예선 조추첨 및 조편성에서t2.fo..